秋めいてきました!

本日も御所練無事に終了しました~

じわりじわりと京都も秋めいてきました。

薄着ではちょっと寒いですね。

紅葉を楽しみながらの練習でした!!


さて、来月のシステマ京都の練習予定です。

11月練習日:11月はヴラッドセミナー参加のため15日(日曜日)は休みになります。22日は御所ではなく東山イキイキセンターになります。

金曜日(19~21時):11月6日,13日,20日,27日

日曜日(14~17時):11月1日,8日,22日(東山),29日

12月以降は御所ではなく室内になると思います。

また、システマ京都では地域貢献活動の一環として、日曜クラスの14時~15時の一時間はフリークラスとして一般の方にも無料で参加して頂けます。テーマは「姿勢と呼吸」。奮ってご参加ください!!