武術や格闘技が初めてという方へ

システマをはじめた方の理由一例

「新たな格闘技をはじめたくて」 

「私生活でストレスや緊張が溜りやすいため、ストレスコントロールに役立ちそうだから」 

「自身がダンスサーや表現者で自由度を上げたくて」 

「マスターの動画のように華麗に動いてみたくて」 

「運動不足なんで新たな趣味の一つとして」

「治療家やボディーワーカーの方は自分の身体の探求として」

「純粋に動きが楽しそうだから」

「護身術を習ってみたくて」

などなど理由は様々ですが皆さん楽しまれています。


  初めてシステマを知った時ロシア的な得体の知れない危ない格闘技?と思われる方が多いと思われます。

 現に動画などでは激しいストライク(パンチ)を打ち込みあったり、軽い動きで相手をコントロールするコネクトワークなど武術の中でもわかりにくい部分があります。また、体系だったいくつもの型というものもありません。

そして、マスターは戦闘でも敵さえも愛し傷つけないでいたいと「破壊の否定」をしています。  

 

ではいったい「システマ」とは何をしているのか? 

 

 「 Know yourself(汝自身を知れ)」 これはシステマでよく言われる言葉です。

 

 システマとは生きる上で最も重要な自身を気づくための「システムを学んでいる」のです。精神や身体の自由度や可能性、全体と自分の関係性を気づきより快適な生き方を目指すシステムです。そして、自分をコントロールし状況をコントロールする。 

 

 システマは動きが複雑で「?」と思われるかもしれませんが、余り構えすぎずに体験に来てみてください。基礎的なことから始めますし、みんな楽しみながら練習していますよ!

問い合わせ  aki_systema@yahoo.co.jp