CLASS    クラス紹介

システマ京都では、システマの良さを共有し自身を高めていくことをモットーに活動しています。自然な動き・合理的な思考を追究します。


 

◎通常クラス

 

毎週金曜日 19:00~21:00 東山いきいき活動センター

 

毎週日曜日 14:00~17:00位 京都御所内(冬季は東山いきいき活動センターに変更します)

 

 

システマ京都では地域貢献活動の一環として、日曜クラスの14~15時の一時間はフリークラスとして一般の方にも無料で参加して頂けます。システマを始めたいけど不安な方や格闘技より健康体操などに興味のある方にはお勧めです。テーマは「姿勢と呼吸」。奮ってご参加ください!!

(注意)それぞれ練習場所は異なります。

中止・場所変更の場合はNewsのページ・ブログ・FBなどで掲載いたします。

 

その他、

 

個人レッスン(基本的に1対1か1対数人になります)

 

出張ワークショップ(地方でシステマクラスがない方、学校・会社・病院などの研修)

 

なども受け付けていますので希望の方はご相談下さい。

 


指導員

システマトロント本部にて

写真:マスターブラディミア・ヴァシレフ、バレリー夫妻と

 

中山明彦(代表):インストラクター、理学療法士、整体師

剣道・日本拳法・空手など経験を積む。

2012年よりシステマ西宮にてトレーニングを開始する。

2014年約5か月間トロント本部に渡り修行する。

マスターであるブラディミア・ヴァシリエフ師よりIitの認可を得る

2016年11月、同師よりインストラクターの認可を得る

 

指導員から一言

 

「システマはテンション(精神的・肉体的にも)コントロールを重要視しているため、自身の把握や理解が深まりいつも新たな発見があります。楽しみながら一緒に深めてみましょう!!」


ミカエルセミナーにて

写真:マスターミカエル・リャブコ(右)とセミナーにて

 

SEIJI (代表補佐):インストラクター

各種武道・武術の経験を積む。

2005年よりシステマ大阪でトレー二ングを開始する。

途中諸般の事情で離脱するも近年システマにカムバックする。

2015年5月ミカエル・リャブコ師よりIitの認可を得る。

2018年6月同師よりインストラクターの認可を得る。

 

指導員から一言

 

「システマは一般的な格闘技やボディワークに比べ、呼吸やリラックスに重点を置いているため、理解が進むほど、心身に落ち着きや快活さがでてきます。

ストレス管理や体調管理にもとても効果的です。是非、一緒に楽しく練習しましょう。」

※ 公認インストラクターとは、マスターであるミカエル・リャブコ若しくはブラディミア・ヴァシレフより認可を得た指導者資格です。


参加方法

 

◎老若男女どなたでも参加できます。

◎システマには指定の道着やユニフォームはありません。ご自身の動きやすい格好でいらして下さい。

 

◎初回トレーニング時には武術の特質上誓約書をお願いしています。ご了承ください。20歳未満の方は保護者サインをお願いしております(メールにて送付致します)。

 

◎初回体験(トライアル)は運営費として2,000円を納めていただき2回参加可能です。

 

◎トライアル終了後は初回2,000円(スポーツ保険代・一年間有効)が必要になります

 

◎平成30年度は年会費・入会費等はありません。

会費 月謝 1クラス

一般

5,500円

2,000円

学生 2,500円 1,000円

◎練習はご自身ののペースで自由に通ってください。

月一回やたま~に練習に通っても大丈夫です。来れない月があっても構いません。たま~に来る人も良くいます^^

 

◎練習中いつ来て、いつ帰っていただいても構いません。

遅刻や早退も大丈夫です。指導員へ連絡する必要もありません。

 

◎水分補給、休憩、トイレ等は各自で自由にとって下さい。

稽古途中も自由に水分補給など行ってください。


お問い合わせ

メモ: * は入力必須項目です